Individuele gesprekken

Ga de uitdaging met jezelf aan, wees nieuwsgierig en sta jezelf toe te leren

Herken je dit misschien?

~|ambulance~|font-awesome~|solid

Burn-out of depressie

Kamp je met een burn-out of een depressie en heb je het gevoel dat er meer moet zijn in het leven?
~|shield~|font-awesome~|solid

Boosheid

Ben je continu boos op alles en iedereen en wil je weer liefde kunnen voelen?
~|battery-quarter~|font-awesome~|solid

Leegte

Ervaar je een gevoel van leegte? Dacht je dat je je geluk buiten jezelf kunt vinden door te vluchten in je werk of andere zaken en zoek je een andere weg?
~|icon_lifesaver~|elegant-themes~|outline

Onzekerheid

Heb je last van onzekerheid waardoor je soms kansen in het leven mist en ben je klaar met excuses maken voor jezelf?
~|icon_error-triangle~|elegant-themes~|solid

Ongelukkig

Ben je ongelukkig terwijl alles in je leven toch goed gaat en zoek je ruimte voor geluk?
~|male~|font-awesome~|solid

Eenzaamheid

Voel je je eenzaam en uitgesloten van de maatschappij en wil je weer liefde en respect voor jezelf voelen om weer deel te kunnen nemen?

Welkom

Goed bezig, je hebt de eerste stap al gezet!
Het is een stap naar verandering; de stap naar therapie, coaching of welk ander label we hier ook aan willen geven.

Wij zien het vooral als persoonlijke ontwikkeling, groei, inzicht, jezelf vinden en in balans komen.

Wanneer je eerlijk naar jezelf bent en jezelf durft te leren kennen, haal je alles uit je leven. Daar staan wij voor en daar gaan wij voor.
Je gaat het zelf doen, maar je bent niet alleen.

De eerste stap naar het leven zoals jij zelf wilt!

Durf te
kiezen voor
je dromen,
zodat je
later nooit
zult denken:
had ik toen
maar…..

Wat ga je leren/ervaren

  • Inzien dat het leven ook anders kan
  • Keuzes maken
  • Doelen stellen voor jezelf
  • Omgaan met je eigen emoties
  • Jezelf accepteren zoals je bent
  • Jezelf meer waarderen
  • Omgaan met onzekerheden
  • Je gaat je eigen plek te creëren
  • Liefde geven en ontvangen
  • Je gaat je eigen verhalen (sabotage) herkennen
  • Omgaan met intimiteit

Wat levert het je op?

  • Nieuwe inspiratie en zin in het leven
  • Van alleen denken naar doen
  • Richting geven aan je leven
  • Onverwerkte zaken afronden
  • Liefde voor jezelf
  • Geloof in jezelf
  • Verdieping op meerdere lagen
  • Zelfvertrouwen
  • Je kunt jezelf uiten
  • Je kunt jezelf openstellen voor anderen en  contact maken

Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk wel dat ik het kan

Hoe gaan we het doen?

Bij de individuele gesprekken gaan we samen onderzoeken wat jij op dit punt in je leven nodig hebt. Door denken en voelen in balans te brengen gaan we hier contact mee maken. Je gaat patronen uit het verleden herkennen en waarnemen door hier bewust van te worden gaan we je oude wonden omzetten in wijsheden zodat de liefde weer kan stromen. We werken vanuit mijn praktijk aan huis. Daarbij kijken we continu wat op dat moment het beste bij je past.

Externe gesprekken op de boot

Gesprekken praktijk
aan huis

En/of lekker in de natuur

We werken zorgvuldig op een optimistische, eigenwijze en directe manier waarbij ik gebruik maak van verschillende werkvormen maar onze pijler blijft daarbij Gestalttherapie. Dit is een ervaringsgerichte en dynamische vorm van psychotherapie waarbij de mens in zijn geheel centraal staat. Andere kernwaarden van deze therapie zijn dat ieder mens goed is zoals die is en leven in het ‘nu’ (mindfulness). Door bewust te worden van oude gedachtepatronen en het veranderen van onze mindset worden we bewust van dat we onze gedachten niet zijn en elk moment een keuze hebben.

Alles dat je aandacht
geeft groeit

Werkvormen

  • Gestalttherapie
  • Meditatie/Mindset
  • Ademwerk
  • Schaduwwerk
  • Stemwerk
  • Reichiaans lichaamswerk
  • Tansactionele analyse
  • Voice dialogue
  • Psychodrama
  • Film en muziek
  • Lessen uit en in de natuur
  • Bewegen / sporten
  • Familieopstellingen
  • Yoga
  • Mindfulness

PRAKTISCH

Info individuele gesprekken Jeroen

Data: Na afrekenen direct zelf inplannen
Inplannen van ma t/m vr 9:00 tot 17:00
Locatie: Sint-Jacobstraat 63 3011 DK Rotterdam​
 

''Woorden tekort.. en dat bij mij..
Ik heb mezelf mogen laten zien, ik werd ECHT gezien, en daardoor heb ik ongelooflijk kunnen groeien. Puzzelstukjes kwamen bij elkaar, patronen die ik wel kende maar moeilijk kon veranderen kwamen naar boven en werden gezien, waardoor ik kon kiezen voor ander gedrag. En wat heeft me dat ongelooflijk veel gebracht. Jeroen weet vanaf het allereerste tot het allerlaatste moment een veilige omgeving te creëren, verbinding te maken en echte aandacht voor je te hebben. En misschien nog belangrijker: hij weet je in beweging te brengen!
Wat ik heb beleefd en ervaren is zo mooi.. en dat gun ik iedereen! Ik ben weer AAN gegaan, gaan stralen, in mezelf gaan geloven. Nogmaals super veel dank Jeroen!'

Marieke

'Jeroen daagt me uit naar mezelf te kijken en houdt me op een respectvolle manier een spiegel voor tot we de kern weten te raken. Van daaruit komt een mooi en helend proces op gang'

Karen

' Gelul! Met een grote glimlach kijkt Jeroen je dan aan, want daar ga je weer met redenaties vanuit je vanuit je hoofd met onzin argumenten die je ooit bedacht hebt omdat het voor je werkte. Maarja das nu voorbij, tenminste wil je dat echt? Want als je bij Jeroen komt zal hij je laten zien dat je oude coping mechanismen vaak niet meer houdbaar zijn en dat terug naar je gevoel gaan de enige weg is. Vaak weet je in het begin niet eens wat er gevoelsmatig in je afspeelt en daar leidt Jeroen je weer naar terug. Jeroen daagt je uit om te kijken naar jezelf, naar de mooie en de donkere zijden van je zijn. Wie ben ik nu eigenlijk werkelijk en waarom doe ik wat ik doe en hoe kan ik dat anders gaan doen als de mens die ik werkelijk eigenlijk ben. Daarbij moet je vaak vastomlijnde ideeën over jezelf los laten of accepteren. Dit is geen makkelijke weg, maar wel de enige. Deze weg zit vol met scherpe en confronterende vragen en oefeningen, maar ook hele mooie simpele oefeningen. Jeroen handelt altijd met de bedoeling de zachtheid weer voor jezelf terug te vinden, echter voor mooie praatjes moet je niet komen bij Jeroen, want jij wilt toch veranderen nou dat gaan we doen maar jij moet wel willen.'

Saskia

'Op 16 december heb ik een workshop gevolgd op de open dag van Gestalt Nu. De training was een verdieping voor het kennen van mezelf en heeft me in korte tijd vele inzichten gegeven. Jeroen is een vrolijke en positief ingestelde trainer met een doortastende wijze van begeleiden. Heel waardevol!'

Esther

'Een tijd geleden de training Ik besta gedaan, een weekend waarin verschillende onderdelen zich afwisselen. Het fijne was dat ik in heb leren zien wat mijn potentieel is. Dit werd op een hele speelse en prettige manier gedaan, enorm verfrissend. Het is een training die je niet wilt missen!'

Nadine

' Op 20 januari een workshop gevolgd bij Jeroen. Jeroen bood een veilige en prettige omgeving waarin je meteen thuis voelde en het goed voelde om mijn verhaal te doen. Bedankt Jeroen!'

Evelyne

Contact info

Sint-Jacobstraat 63 3011 DK Rotterdam

 [email protected]

06-44 00 88 80

Of stuur een app

Contact formulier

Kvk nr. 63 27 38 88

Btw nr. NL178904296B01

Volg ons op social media

facebook logo Gestal Nu facebook logo Gestal Nu

Nieuwsbrief ontvangen?

Contact